Сегодня поговорим про актуальную осеннюю проблему – выпадение волос. А точнее, про то, как избежать потери волос и простимулировать их рост.
Для начала специалисты советуют определиться, с чем же это связано. Например, мой парикмахер объяснял мне, что весной и осенью, происходит так называемая “сезонная линька”, которая длится месяц-два, когда волосы активно обновляются. Это совершенно нормальный процесс. Если же сезонное обновление затянулось, это может быть признаком болезни, или несбалансированного питания. Нехватка белков, витаминов группы A и E, омеги-3 и -6, цинка и железа может сказаться на состоянии волос и кожи головы. А вот правильный режим питания, сведение стрессов к минимуму и регулярная профилактика болезней – это те базовые шаги, которые помогут в борьбе за красоту.
Конечно, не обойтись нам и без правильной косметики.
Обязательно стоит позаботиться о кончиках. Какой толк растить длинную шевелюру, если секущиеся кончики портят всю картину? В этом нет лучших помощников, чем масла, которые увлажняют и питают кончики, не давая им пересыхать и расслаиваться. Масла также создают защитную пленку, которая бережет волосы от воздействия фенов и утюжков.
Вот вам список масел, которые заслужили без преувеличения мировую славу:
Масляная сыворотка Kérastase, $50.00
Органическое масло жожоба Desert Essence для волос и кожи головы, $12.79
Не упомянуть кокосовое масло было бы неправильно. Но с ним связан один нюанс, о котором многие не знают. Кокосовое масло не обволакивает волос, а проникает внутрь его. И для того чтобы это масло подействовало лучше всего, его следует наносить минимум на 3 часа, а в идеале на всю ночь перед мытьем головы. На iHerb есть огромный выбор кокосового масла лучшего качества.
Органическое масло кокоса California Gold Nutrition, $8.00
Но и на этом роль масел не заканчивается, ведь они используются не только для защиты кончиков, но и для стимуляции их роста. Некоторые масла можно использовать для массажа головы. Такой массаж стимулирует приток крови к луковицам, и волосы начинают расти активнее.
Масло шиповника Life-flo, $6.01
Еще одна процедура, которая стимулирует рост волос это скрабирование кожи головы. Скрабы отшелушивают верхний слой ороговевших клеток, кожа головы обновляется, луковички получают больше воздуха, а массаж стимулирует их рост. А еще скрабирование регулирует выработку кожного сала, волосы не так сильно "жирнеют", соответственно, перхоть беспокоит нас меньше. В общем, у метода одни преимущества, главное подобрать подходящий скраб.
Скраб Zion Health для глубокой очистки кожи головы, $16.99
Скраб для тела и кожи головы OUAI, $38.00
Можно посмотреть и в сторону сывороток, выбрав подходящую, исходя из ее действия. Попробуйте серумы на основе кофеина, который содержится не только в кофе, но и в зеленом чае. Многочисленные исследования показали эффективность кофеина при наружном применении для усиления роста волос.
Жожоба и витамин B5 в спрее Hobe Labs стимулируют волосяные луковицы расти активнее и гуще. А сыворотка-cтимулятор Petal Fresh работает за счет целого комплекса: биотина, кофеина и пептидов.
Сыворотка для кожи головы Briogeo, $32.00
Стимулятор волосяных фолликул Hobe Labs, $8.62
Стимулятор волосяных фолликул Petal Fresh, $23.65
Irina Zorg для Bunddler.com
